Sista pluggrycket avklarat

God kväll!

Sitter helt slut här i soffan.. skickade precis in min sista skoluppgift för den här terminen och har härmed gått på sommarlov! Herregud så skönt! Har varit mycket plugg de senaste veckorna då vi både haft seminarier med redovisningar och en muntlig tenta + en laborationsrapport som skulle in denna vecka😅 Men nu är allt klart! Riktigt skönt att gå på sommarlov nu och att få jobba istället för att plugga ett tag 😃

Funderar på att gå och sova nu för jag är helt slut haha! Imorgonbitti ska jag köra rygg, ser verkligen fram emot passet😍 Mitt senaste ryggpass gick jättebra och jag kände mig stark! Är ett litet annat upplägg med högre reps i marklyften imorgon men känns som att det kommer gå bra det med 💪

Fredag imorgon och snart helg! Håll ut sista dagen ni som jobbar innan ledighet ☀️

Läs Mer

En underbar sommarsallad och en god grötfrukost

Godmorgon!

Vaknade exakt 6:30 både igår och imorse haha! Hade behövt få fler sovtimmar för jag somnade ganska sent både i fredags och lördags. Min kropp behöver verkligen minst 8h sömn per natt för att jag ska må som bäst, men ibland är det värt att vara vaken extra länge när man umgås med personer man tycker om 😃

Igår kväll åt jag middag ihop med två av mina bästa vänner, vi gjorde en sallad på: grillad kyckling, halloumi, avokado, granatäpple, sallad , paprika och gurka, så otroligt gott!😍

Kan verkligen tipsa er om att prova den här goda salladen!

Nu ska jag äta frukost: Havregrynsgröt med äggvita i, toppat med hallon, banan, lågkalorisylt och jordnötssmör👍

Efter frukosten blir det gymträning! Sen ska jag plugga innan jag åker iväg till min fina mamma och umgås 😍 Ha en fin söndag!

 

Läs Mer

Ibland behövs dåliga dagar för att man ska kunna komma tillbaka starkare

Hejsan!

Livet består av skola, hemmaplugg och träning just nu. Försöker även hinna träffa familj och vänner så mycket det går men nu sista två veckorna i skolan så är det verkligen full rulle😩 Bara ge gärnet sista biten nu och sen kan jag andas ut!

Igår gick mitt träningspass riktigt dåligt och jag kände mig allt annat än glad under passet. Träffade en kompis efteråt och körde en kvällsfika på balkongen, det fick mig på mycket bättre humör! 😍

Dagens träningspass gick däremot superbra, fick verkligen revansch från igår så det känns skönt! Ibland behöver man ha dåliga dagar och bara grotta ner sig.. men sen kommer man tillbaka starkare och hungrig efter att prestera bättre, det gäller verkligen allt!😃

Läs Mer

Morgonträning och en skön förmiddag

Hejsan!

Sitter påmin balkong och njuter i solen! Har precis pluggat en stund så nu lägger jag undan studierna och bara tar det lugnt innan det är dags att åka iväg till skolan i Örebro 😃

Gick upp tidigt imorse för träning. Kände att jag villa ha träningen gjord på morgonen så jag kunde fokusera på plugget resten av dagen, superskönt att ha det gjort!

Passet gick jättebra och kroppen samarbetade ordentligt!

Lagade marinerad kyckling i ugn igår och slängde ihop lite ris + grönt till. Så himla enkelt och så gott! Blir nog detta till lunch idag med 😍

Hoppas alla får en fin dag och att ni njuter av det fina vädret!😘

Läs Mer

En skön känsla på morgonen, som sitter kvar hela dagen

Njuter verkligen av hur fint vädret har varit på senaste tiden, blir så pigg och glad av det! Ibland kan jag dock känna ett tvång att jag måste ut och göra saker hela tiden när det är så fint väder, får nästan lite ångest om jag bara är hemma. Vårdeppig brukar jag kunna känna mig varje år haha..

Men har kommit på att jag mår betydligt mycket bättre när jag startar dagen med en promenad. Känns som att hela min dag påverkas positivt av den där morgonrundan i solen! Jag tror verkligen på att tankens kraft påverkar oss mer än vi tror.. och jag tror dessutom att de första tankarna och känslorna vi har på morgonen är ännu mer viktiga för hur vi kommer känna oss resten av dagen. Därför vill jag starta på ett bra sätt jag jag får en skön känsla, för då sitter ofta den känslan kvar sen 😍

Hur kan man inte bli glad av att se denna fina utsikt? Kan verkligen tipsa er om att starta dagen så då det gör oss gott både fysiskt och mentalt. Vardagsmotion och en skön upplevelse i ett!😃☀

Läs Mer

Födelsedagar och ett dåligt träningspass som blev riktigt bra

Hej!

Har suttit och pluggat en stund och kände att det var dags för en paus, så tänkte skriva lite här nu istället 😃

Igår fyllde jag 24 år, tiden går så himla fort! Känns som att jag fortfarande är 19 ibland och har t.o.m råkat sagt att jag är 19 för inte så länge sen.. undra varför jag fastnat vid just den åldern?! Men har ju som tur är utvecklats väldigt mycket sedan jag var 19 haha😂

Blir lite mysfirande imorgon ute hos mamma. Sen blir det stort släktkalas nästa helg för både mig och mamma eftersom att hon fyller 50år idag, ska bli så himla kul med allt firande 😍

Älskar verkligen alla tillfällen man får där släkten samlar ihop sig och umgås. Min släkt är heltokig och varje gång man träffar dem får man sig riktigt många skrattanfall ❤️

Förresten, mitt träningspass idag startade inte alls bra haha! Hade gjort en plan på hur jag skulle göra men kroppen var lite svag idag och ville inte det huvudet ville. Slutade med att jag strukturerade om passet och gjorde de övningar jag tycker är roligast, då gick det riktigt bra och jag fick ut det jag ville med passet 😃 Ibland får man anpassa träningen efter dagsformen och inte anpassa dagsformen efter vad skallen vill!😘

 

 

Läs Mer

”detta SKA bli bra för jag kommer göra mitt bästa”

Hej!

Känner mig riktigt glad efter en gryn helg! Hunnit träffa så många fina vänner och varit på Gröna Lund 😍

Ny vecka nu och sista kursen i skolan är igång innan det är dags för sommarlov och jobb 😃

Kände mig jättetrött idag efter skolan och var riktigt opepp på träning.. Men ändå lyckades jag överträffa mig själv och var riktigt stark under passet!

De gångerna jag blir extra stolt över mig själv är när jag lyckas vända de negativa tankarna till positiva, för det är sällan lätt! Om man i dessa stunder ställer in sig på att ”detta SKA bli bra för jag kommer göra mitt bästa” så kommer det leda långt! Lägg inte ribban för högt och ställ inte massa krav, bestäm dig för att göra ditt bästa av det du har så brukar även den fysiska prestationen komma på köpet! Om du har rätt inställning kan man göra mer än man tror 💪

Hoppas ni får en fortsatt trevlig vecka!😘

Läs Mer