Browsed by
Månad: oktober 2018

Gott och enkelt mellanmålstips

Gott och enkelt mellanmålstips

God kväll! Är helt slut efter jobb och träning, skönt att bara ta det lugnt hemma nu! Roligt träningspass idag som bestod av en hel del ryck, knäböj med paus i botten och sedan några ryggövningar ???? Chinsen kändes väldigt tunga idag men generellt har de blivit bättre den senaste tiden iallafall. Måste bara tipsa om ett mellanmål som jag är lite smått besatt av för tillfället haha! Naturell kvarg blandat med lite fun light av valfri smak och toppat…

Läs mer Läs mer

Nytt jobb för mig på Number one gym

Nytt jobb för mig på Number one gym

God kväll! Livet är ganska hektiskt just nu med skola, jobb, nytt jobb + min egen träning. Det är faktiskt vid såna här perioder träningen är som mest välbehövlig för mig! Kom precis hem från ett pass och känner mig direkt piggare i skallen???? Jag har fått nytt jobb på Number one gym, ett nytt gym i stan som öppnar lördag den 3/11 ???? Är verkligen jätteglad och så peppad för detta! Jag kommer jobba som personlig tränare och kommer…

Läs mer Läs mer

Det bästa med träning

Det bästa med träning

Det bästa med träning är att man 9 av 10 gånger går man hem med ett leende på läpparna. Det behöver vara för att man dragit PB eller presterat på topp, utan det är för att det är så jäkla roligt helt enkelt ✨???? Helgen har bjudit på rolig träning och jag längtar till kommande veckas alla härliga (och jobbiga) pass ????????

Idag var det någonting som fattades, det kändes tomt

Idag var det någonting som fattades, det kändes tomt

Jag gick in på gymmet idag i syfte att köra ett ”hederligt gympass” i form av axlar och armar. Passet gick jättebra, styrkan fanns och jag fick grym kontakt i alla övningar. Men det var liksom något som fattades, kändes lite tomt på något sätt. Jag har i ca fyra veckor lagt ner tid på att lära mig tyngdlyftning. Ville till en start bara testa på kul men shit vad roligt det var, det är en känsla inom träning jag…

Läs mer Läs mer

Varvar ner med lite egentid

Varvar ner med lite egentid

Hej! Jag verkligen njuter här hemma i soffan. Jag älskar att komma hem från skola/jobb och gym.. sen äta och göra sig iordning för att bara slappa i soffan sista stunden innan man ska lägga sig. Jag tycker det är så värdefullt att bara varva ner och ha lite egentid! Idag har jag varit i skolan, lämnade sedan bilen hemma och promenerade till gymmet. Tycker det är värt att lämna bilen hemma och promenera. Bra mental uppladdning, bra uppvärmning och…

Läs mer Läs mer

Att göra det man mår bra av är enkelt, eller?

Att göra det man mår bra av är enkelt, eller?

Egentligen är det ganska enkelt, tror faktiskt det är jag själv som gjort det svårt för mig själv förut. Man ska göra det man mår bra av och det som gör en lycklig, eller man borde iallafall göra det. Jag är nog inte ensam om att ha gjort saker jag inte velat bara för någon annans skull. Eller har jag kanske ibland gjort det för att jag fått för mig att folk kommer uppleva mig som bättre om jag gör…

Läs mer Läs mer