Browsed by
Månad: november 2018

Vart hämtar du energi i ditt liv?

Vart hämtar du energi i ditt liv?

Godmorgon! Vaknade upp med halsont igår och det är lvar även idag. Det är verkligen vid såna här tillfällen jag inser hur mycket träningen betyder för mig. Jag får se det som att jag kommersats återhämtad till 100% sen när jag är frisk ???? Dagen kommer bestå av hemmaplugg och på kvällen har jag två underbara PT-kunder på Number one gym. Är så himla roligt att träna ihop med dem, ge dem verktyg och se deras utveckling. Jag fick ett…

Läs mer Läs mer

Att sprida positiv energi

Att sprida positiv energi

Har äntligen landat i soffan eftersom lång dag. Jag är trött men ändå fylld med energi. Tänk att jag får äran att träffa så många underbara människor på jobbet, både personal och kunder! ❤️ Idag tänker jag extra mycket på hur viktigt det är att man så gott man kan försöker sprida positiv energi omkring sig. Jag har turen att ha otroligt glada kollegor på jobbet som alltid gör en på bra humör. Jag har fantastiska vänner och en underbar…

Läs mer Läs mer

Stress, krav och att glömma lyssna på sig själv

Stress, krav och att glömma lyssna på sig själv

Hej! Sitter hemma och bara tar det lugnt. Kom hem från skolan för en liten stund sen, har varit en lång dag. Valde att träna på morgonen kl 6:30 då jag verkligen bara ville komma hem och landa i soffan efter skolan. Är så glad nu att jag körde morgonträning ???? Jag har det väldigt fullt upp i livet just nu. Får ofta påminna mig om att många av de krav jag har om dagarna faktiskt är roliga, då känns…

Läs mer Läs mer