Stress, krav och att glömma lyssna på sig själv

Hej!

Sitter hemma och bara tar det lugnt. Kom hem från skolan för en liten stund sen, har varit en lång dag. Valde att träna på morgonen kl 6:30 då jag verkligen bara ville komma hem och landa i soffan efter skolan. Är så glad nu att jag körde morgonträning 😃

Jag har det väldigt fullt upp i livet just nu. Får ofta påminna mig om att många av de krav jag har om dagarna faktiskt är roliga, då känns det inte lika kravfyllt. Dock funkar inte alltid det tankesättet, gäller att köra sig skillnad på situation och situation. Om jag känner mig stressad och sliten kan en väldigt rolig sak ibland kännas krävande. I det fallet kan det vara välbehövligt att avstå även om det är något roligt som väntar.

I nuläget försöker jag peppa mig till att orka med allt om dagarna genom att påminna mig om att det faktiskt är kul. Jag har skolan, nytt jobb och gammalt jobb. Försöker kombinera det så gott det går men vet att en del kommer behöva prioriteras bort nu tyvärr. Utöver detta vill jag hinna med min egen träning vilket blir ca 6 dagar/vecka, umgås med min familj och träffa mina vänner. När jag påminner mig om att allt detta oftast är roligt känns det bättre, men det tar tid, det tar energi och jag blir trött.

Mitt senaste nyårslöfte var att ”leva mer”. Med det menade jag att jag skulle bli mer spontan och följa med mina vänner på mer grejer på kvällarna. Jag har tidigare varit en person som prioriterat skola, jobb och min träning i första hand. Därför lovade jag mig själv att våga bryta vissa av mina rutiner. Jag har lagt mer mycket mer tid åt vänner och att följa med på spontana grejer tex en tisdagkväll efter skola och träning. Visst jag är trött då men vännerna ger mig energi. Dock har jag liksom inte plockat bort något annat i livet och ersatt det med mer tid åt vänner, utan jag har lagt till detta utöver allt annat. Tror jag behöver hitta en balans här.. har blivit väldigt mycket inbokade saker nu vilket resulterat i att jag sällan känner mig utvilad.

Åkte till skolan i Örebro igår men fick faktiskt vända hem igen när jag kom fram. Tårarna rann och jag fick så svårt att andas, fan vad jag kände mig stressad över ALLA måsten i livet. Jag försöker påminna mig själv om jag egentligen inte måste någonting och att jag bara kan göra det jag kan utav det jag har. Jag är en person som har svårt för att bromsa. Om jag får en uppgift lägger jag gärna ner alldeles för många timmar på den då jag vill att det ska bli perfekt. Om jag lovar mig själv att bara jobba lite så kan jag lätt ta på mig för mycket jobb ändå utöver skolan.

Mitt mål nu är att prioritera mig själv och skolan. Jag ska ha kul på mitt nya jobb och boka in så många kunder som jag känner att jag hinner med. Jag ska träffa familj och vänner så ofta som möjligt men aldrig om det är en dag/kväll då jag känner att jag egentligen behöver egen tid. Jag ska lyssna på mig själv mer ❤️

2 thoughts on “Stress, krav och att glömma lyssna på sig själv

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

11 − 3 =