Ny vecka

Hej!

Äntligen hemkommen från träning och jobb och har landat i soffan, men kommer strax lägga mig för är riktigt trött 😴

Dagen har bestått av massa plugg hemifrån. Efter det cyklade jag till gymmet för egenträning och sedan några PT-kunder. Tur att jag haft en sån skön och rolig helg så jag kunnat ladda upp inför denna vecka. Blev några träningspass, personalfest och lunch hos mormor och morfar vilket var otroligt mysigt. Sen lagar min mormor riktigt godnatt också! Förstår inte hur hon lyckas vara så bra på så mycket! 😃 Man njuter iallafall till 100% när man bjuds på underbar husmanskost hos dem!

Ha det fint så länge!

Läs mer

Man har faktiskt inget att förlora när det kommer till att lägga ner tid på att investera i sin hälsa

God kväll!

Jag la mig precis i sängen och är redo för att sova. Dagen har bestått av en muntlig tenta i skolan, träning och sedan lite PT-kunder. Är helt slut i skallen och kroppen men har ändå varit en bra dag tycker jag trots att det tog på krafterna.

Jag tycker det är så himla kul att se hur träningen mer och mer börjar bli någonting positivt och roligt för mina kunder. Från att de njöt av att passet var klart till att man idag ser att de även njuter under passet även om det är jobbigt. Så himla coolt att se! När man ger sig f*n på att man ska få in en ny rutin i livet och sedan får lite rullning på det så ökar självförtroendet och det blir roligare 😃

Man har faktiskt inget att förlora när det kommer till att lägga ner tid på att investera i sin hälsa. Man förlorar dock väldigt mycket om man inte gör det, både fysiskt och psykiskt❤️

Läs mer

Njuter av helgen

Lördag och jag verkligen njuter av att det är helg 😃 Gick upp ganska tidigt imorse och hade två PT-kunder. De ger mig en sån himla energi och som vanligt gjorde de båda en fantastisk insats på passen 💪 Det är en otrolig känsla att kunna hjälpa folk och se hur de utvecklas fysiskt och mentalt ❤️ Efter det körde jag lite gym. Verkligen en perfekt start på dagen!

Nu ska jag snart äta lunch med min pappa och lillebror. Inget planerat inför kvällen vilket känns skönt. Jag måste verkligen träna på att inte boka upp mina helger och proppa dem med planer, så detta är väldigt välbehövligt 😂

Läs mer