Browsed by
Månad: mars 2019

Träna för en hållbar och stark kropp, inte för att du ogillar din kropp

Träna för en hållbar och stark kropp, inte för att du ogillar din kropp

Träning och hälsa. Två mycket breda och luddiga begrepp. Idag är jag extremt noga med att min träning ska vara rolig. Jag är väldigt noga med att min livsstil ska få mig att må bra, både fysiskt och psykiskt. Anledningen till att jag är så noga med detta är för att jag aldrig vill tillbaka till den inställning jag hade till träning och hälsa förut. Att träna för att man hatar sin kropp och för att på något sätt känna…

Läs mer Läs mer