Browsed by
Månad: oktober 2016

Frukosttips

Frukosttips

Idag vad första gången på över 1,5 år som jag inte var sugen på gröt när jag vaknade.. Haha! Fick bli knäckebröd med avokado och ägg, så gott! Prova om ni har lust!? Dagen har bestått av plugg, träning, städning och matlagning. 14 lådor för hela veckan, så skönt att ha klart! ?? Hoppas ni får en mysig kväll!

“Tjejer med muskler ser ut som män”. Ser män utan muskler ut som kvinnor då?

“Tjejer med muskler ser ut som män”. Ser män utan muskler ut som kvinnor då?

En sak jag inte riktigt förstår mig på är alla människor man inte känner som orkar lägga energi på att kommentera ens livsstil. Jag får ibland jättefina meddelanden från folk som tackar för motivationen de får och som peppar mig och ger mig motivation tillbaka. Det är verkligen kärlek! Så underbart att man kan ge en komplimang bara sådär eller att stötta varandra trots att man inte känner varandra. MER SÅNT!!❤️ Men, självklart finns det dem som måste hacka ner…

Läs mer Läs mer

Vardagslycka

Vardagslycka

Äntligen har jag fått ladda i soffan efter en lång men bra dag! Gick upp 5:30 för att åka till universitetet. Seminarium och plugg i Örebro fram tills det var dags att åka till gymmet i Eskilstuna ? Just nu är jag så galet motiverad med träningen även om jag inte får köra på som jag brukar. Jag mår så jävla bra bara av att få vara på gymmet och “känna” på muskelkontakten. Det här kommer bli himla bra känner…

Läs mer Läs mer

Fullspäckad onsdag

Fullspäckad onsdag

Hej på er! Tog en välbehövlig sovmorgon imorse ? Har pluggat största delen av dagen med en paus runt lunch då jag gick till gymmet för att rensa huvudet lite. Så himla skönt att få jobba med kroppen medan huvudet slappnar av! På kvällen firade jag och några tjejer vår bästa vän som fyllde år idag, verkligen jättemysigt! Nu blir det sängen direkt för imorgon står klockan på 5:30 ? Ha det bra!❤️

Stress

Stress

Stress.. En känsla som jag verkligen hatar. Ändå utsätter jag mig för det allt för ofta. Jag är en person som vill vara alla till lags och alltid vill hjälpa till. Det går ofta så långt att jag gör saker jag inte vill eller som jag mår dåligt av bara för att någon annan ska bli nöjd över det jag gör. Många av er känner säkert igen er? Undra varför man fortsätter utsätta sig för den här hemska känslan som…

Läs mer Läs mer

Söndagsgöra

Söndagsgöra

Hej! Dagen har bestått av fix hemma, tvätt, matlagning och plugg. Verkligen fullt hus här hemma känner jag haha! Varje söndag brukar jag ställa mig och laga mat för hela veckan. Det är så otroligt skönt att ha all mat klar och att slippa tänka på matlagning under vardagarna ? Mina matlådor innehåller allt från kyckling, nötfärs, fisk, nötkött, potatis, ris, bulgur.. Idag lagade jag kyckling och potatis som ska vara mina luncher nästa vecka, samt lax och potatis som…

Läs mer Läs mer

Legday

Legday

Började dagen med att plugga och skriva labbrapport ? Under pluggpausen blev det en sväng till gymmet där jag körde ett benpass ? Ben är min favorit och den muskelgrupp jag har som mål att bättra på mest ? Ikväll blir det ost och kex-kväll med ett gäng fina tjejer här i stan. Ska bli jättemysigt! Får ta tag i plugget imorgon igen ? Ha en fin kväll!

En fredag på universitetet

En fredag på universitetet

Varit på universitetet idag där vi först hade seminarium och sen plugg. Just nu läser vi idrottsfysiologi där vi inriktat oss på nervceller och hormoner, riktigt svårt men så intressant! Igår fick vi ta blodprov på varandra och där fick jag se att jag hade ett ganska lågt Hb-värde (hemoglobin). Detta betyder att jag förmodligen har brist på järn så ska prova att lägga till det i kosttillskottsväg. Jag äter redan en hel del kosttillskott pga min binjureutmattning och mitt…

Läs mer Läs mer

Barbells proteinbars

Barbells proteinbars

Fick en ett paket med Barbells från Be good grossisten idag, tack för det! ? Barbells protein bars är verkligen galet goda bars med riktigt bra innehåll! De finns att beställa på tex MM sports och finns även i butik här i Eskilstuna ? Perfekt som mellanmål om man är på språng ☺️? Ha en fin kväll!