Mitt mål är att hitta balans

Tentaplugg största delen av dagen.. salstenta imorgon inom idrottsfysiologi ?

Har haft feber några dagar men blev frisk igår så idag körde jag ett pass.

img_5605 img_5618

Blev ett lätt benpass och 15 min cykel ?️ ? 7/9 veckor av en lugn träningsperiod är avklarat.. känns inte kul alls att behöva acceptera att ens livsstil inte håller. När viloperioden är över blir det en väldigt försiktig stegring och betydligt fler vilodagar är de senaste 12 år där jag tränat 6 dagar/veckan 1-3 pass varje dag. Sjukt när jag tänker efter hur mycket jag slet under högstadiet/gymnasiet med konståkningen och fysträningar utöver det.. Och hur mycket jag jobbade efter studenten + träning näst intill varje dag (innan och efter jobb). Herregud vad jag kan skrämma mig själv ibland alltså. Det är min svaga sida, jag har så himla svårt att hitta en balans, är allt eller inget hela tiden. Allt fokus nu är på att hitta balans. Jag ska aldrig pressa min kropp så igen eller lägga energi på något som jag inte tycker är roligt ?

kram!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

12 − tre =