En bra fredag

En riktigt bra fredag blev det idag! På morgonen satt jag och pluggade i några timmar, sedan blev det ett rygg/bröst-pass och på kvällen blev det sushi och film ????

Passet idag gick inte så jättebra för jag kände mig ganska mör i överkroppen från passet igår, men det var riktigt kul så jag är nöjd ändå! Ibland får man vara nöjd över att man gjort sitt bästa istället för att vara missnöjd över att man inte “är sitt bästa” just idag, för man kan inte alltid vara på topp???? Men som sagt var passet riktigt roligt så jag är nöjd ????

Lite kul att vi var två som käkade men vi fick 3 par pinnar.. de som gjorde sushin trodde tydligen att två tjejer inte kunde få i sig allt detta.. men det klarade vi ganska enkelt ????

Godnatt ????

Läs mer

Laddning inför ett träningspass

Hej!

Ska precis trycka i mig en stor skål med gröt och lite annat gott ???? Brukar alltid käka ca 1,5h innan jag tränar för då känner jag att energin är på topp men att jag ändå inte är “full” i magen efter all mat (för jaa det brukar bli ganska stora mellanmål för mig haha)

 

Idag står bröst och rygg på schemat, ser verkligen fram emot passet!

Ha en fortsatt fin fredag ????

Läs mer

Prioritera dem som prioriterar dig

Hej!

Massor av muskelgrupper och ben på latin svävar runt i mitt huvud.. Vi läser alltså anatomi i skolan just nu haha! Helt klart den svåraste kurs jag varit med om då det är så galet mycket att ta in på kort tid, gäller att nöta varje dag. Jag är helt slut efter skoldagarna men då är det så himla skönt att åka iväg och köra ett träningspass så att hjärnan får fokusera på lite annat en stund????

Idag blev det ett träningspass med Hannah som är en av mina fina vänner. Så komiskt att vissa människor kan dyka upp i ens liv från ingenstans (speciellt när Hannah till en början tyckte att jag verkade vara en dryg/kaxig tjej som gick runt på gymmet haha)????

Ligger just nu och funderar på att man ska vara tacksam för de vänner man har och att man ska hålla hårt i dem som verkligen bryr sig om en. Under det senaste året har inte jag varit den bästa vännen man kan ha då mina sköldkörtelproblem gjorde att det inte fanns så mycket energi till att orka träffa alla vänner.. Jag kan skämmas över det idag men samtidigt vet jag att jag helt enkelt inte fixade det då.

Under de senaste 1-2 åren så har jag lärt mig att älska mig själv och utvecklats som människa. Vet att jag tidigare ofta kände att jag brydde mig mer om andra än de brydde sig om mig. Jag kunde göra saker för folk för att göra dem lyckliga, sedan blev jag så otroligt besviken när de inte ville göra detsamma för mig.. Idag är självkänslan betydligt högre vilket har gjort att jag insett att man faktiskt kan klippa kontakten med de vänner som inte ger en den kärlek som man själv ger till dem. Om du upplever att din vän inte beter sig okej mot dig så har du ALL rätt att säga ifrån för DINA känslor stämmer till 100% om du känner så. Lita på dina känslor!

Personer som inte bryr sig om dig, personer som inte vill ditt bästa, personer som lägger över allt ansvar på dig.. anser inte jag är några personer att lägga så mycket energi på. Jag vet allt för många som är för snälla mot andra men för dumma mot sig själva. Jag blir lika ledsen varje gång jag ser att folk utsätter sig för en sån slags utnyttjning..

Jag vet att jag än idag kan vara för snäll ibland och lägger för mycket energi på vissa människor. Jag frågar hur folk mår för att jag verkligen undrar hur de mår, de svarar att de mår bra men de skiter i att fråga hur jag mår, för de bryr sig inte om hur jag mår.. Ibland får jag påminna min själv om att “Elina du kan faktiskt inte finnas där för alla” för hur mycket jag än vill det så går inte det. Man får helt enkelt påminna sig om att man “bara” är människa. Prioritera dem som prioriterar dig.❤

Läs mer