Browsed by
Månad: juli 2017

Hjärnspöken och att alltid göra sitt bästa

Hjärnspöken och att alltid göra sitt bästa

Vissa dagar rullar på bra, träningen känns rolig, energin är med och jag känner mig riktigt jävla stolt när jag tittar mig i spegeln. Idag gick passet helt okej men jag kände mig riktigt missnöjd med det jag såg i spegeln. Det är så himla konstigt för igår kändes det riktigt bra.. får ni också hjärnspöken ibland? Om ni känner igen er så vet ni hur jobbigt det är. Jag vet exakt hur mycket hjärnspöken kan förblinda en.. När jag…

Läs mer Läs mer

Lördag

Lördag

Hej! Hoppas ni alla har haft en fin lördag! Jag har haft en bra dag fylld av träning, familj och god mat! ???? Vaknade tidigt imorse så blev en stor grötfrukost innan det var dags för ett benpass på gymmet ???? Gympasset idag gick bra och flöt på! Stod ben på schemat och eftersom att det är en prioritering för mig så blir det extra kul ???? Efter träningen åkte jag ut till landet med min bror och våra kusiner….

Läs mer Läs mer

Acceptera varandras val av livsstil

Acceptera varandras val av livsstil

En sak jag kan bli riktigt irriterad på är folk som kommenterar ens val av livsstil. Nu har jag turen att mina vänner, min familj och de på mitt jobb stöttar mig i det jag gör, men ofta har jag fått kommentarer från andra folk angående mitt val av mat och träning. “Äter du bara kyckling och ris idag?” “Varför ska inte du ha fika?” “Det kan inte vara bra att träna så mycket som du gör!”. Såna kommentarer är…

Läs mer Läs mer

Ledig dag

Ledig dag

Hej på er! Hoppas början av veckan har varit bra! ???? Klockan är bara 20 men jag är redan trött och funderar på att lägga mig snart haha! Har suttit och skrivit ett kostschema nu på kvällen till en tjej som hört av sig och bett om hjälp med träningen och maten. Jättekul att planera upp lite för henne och ska bli kul att se resultaten sen! Jag vill såklart att det här ska bli en hjälp och start till…

Läs mer Läs mer