Hej!
Tänkte starta med att tipsa om världens enklaste mellanmål:
Riskakor med banan på! Man kan även ha jordnötssmör på ???? Jag körde på helt naturella riskakor idag, brukar annars ha riskakor med havssalt eller Chiafrö/havssalt som är mina favoriter!
Blev ett benpass för mig idag. Passet började riktigt dåligt och jag kände mig tankspridd. Satte mig i några minuter, flyttade fokus till träningen istället och påminde mig om varför jag var där. Det resulterade i ett väldigt bra pass! Det är i dessa stunder man får testa sin disciplin påriktigt, ska jag ge upp eller kan jag vända mina negativa tankar? Att lära sig hantera dessa tankar kommer ge mycket i längden, tankens kraft är starkare än man tror!
Ha en fin kväll allihopa!????
